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噛めば痩せる…!?
☆よく噛めば痩せるのです。。。☆
早食いは肥満のもとというのは本当の話なのです。。。
ゆっくり食べると、食べているということが脳内の視床下部にある食欲中枢を刺激して適度に食欲にブレーキをかけてくれるのです。。。
ところが、早く食べると食欲にブレーキがかかる前に、次々に食べ物を口に運んでしまうようになり、どうしても過食になってしまうのです。。。
痩せたい人は、ゆっくり噛むのです。。。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

とはいえ、忙しい現代人によく噛んでというのも無理かなぁ…。

って、虫歯や歯周病でよく噛めないなんて言うのも困るよな~…。


噛む時間も、もったいないアナタに朗報!

歯周病が怖いアナタにも朗報!

更新を待て!!

以下、更新
痩せる!と来れば...

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